Discoverヨガジェネレーション「歩行瞑想」実践 頭や心のざわめき"セルフトーク"をしずめる方法
「歩行瞑想」実践 頭や心のざわめき"セルフトーク"をしずめる方法

「歩行瞑想」実践 頭や心のざわめき"セルフトーク"をしずめる方法

Update: 2022-06-09
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頭や心のざわめき「セルフトーク」をしずめる方法のひとつとして挙げられるヴィパッサナー瞑想のバリエーション・歩行瞑想の実践編。
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